Striche zeichnen und Malen macht glücklich!

Zeichnen und Malen ist eine ideale und meditative Freizeitbeschäftigung, um in der heutigen hektischen und rasant vergehender Zeit wieder zu sich, in seine Ruhe/Mitte zu kommen. Während dem Zeichnen/Malen kommt man sehr leicht auf eine sanfte Art in den Flow. Dabei können Sorgen und Unruhe in den Hintergrund treten oder sich sogar gänzlich auflösen.

Untersuchungen in Spitälern haben gezeigt, dass sogar Medikamente reduziert, wenn nicht sogar abgesetzt werden konnten. Freies Zeichnen und Malen kann auch eine heilende Wirkung ausüben ohne sich dessen bewusst zu sein.

Ich arbeite mit folgenden Materialien:

  • Bleistift
  • feiner Micro-Pen und/oder Tusche und Feder
  • ölhaltige oder wasserlösliche Farbstifte von Faber-Castell (Polychormos + Albrecht Dürrer)
  • Malpinsel mit Wassertank
  • diverse Glitter-Pens
  • weisse Aqrylfarbe
  • Ink-Sprays auf tintenbasis
  • Wachsstift, (Blender, Splender)
  • Aquarell- und Multimediapapier (wasserrestistent)